محمدجواد صادقی

از نوجوانی وارد باشگاه شدم و بدنسازی خیلی زود از یک سرگرمی به مسیر زندگی‌ام تبدیل شد. سال‌ها تمرین، رژیم، آماده‌سازی مسابقه و اشتباه‌های زیادی که خودم مرتکب شدم، چیزی است که امروز پشت هر برنامه‌ای است که می‌نویسم.

کاری که انجام می‌دهم پیچیده نیست، اما دقیق است: می‌فهمم کجا ایستاده‌ای، کجا می‌خواهی برسی، چه امکاناتی داری و بعد برنامه‌ای می‌نویسم که با زندگی واقعی‌ات جور دربیاید. بعد هفته‌به‌هفته کنارت می‌مانم تا برنامه با پیشرفتت تغییر کند.

برایم مهم است که شاگردانم بدون آسیب‌دیدگی پیشرفت کنند. برای همین روی فرم صحیح حرکات وسواس دارم و ویدیوی تمرین را بررسی می‌کنم. هدف، بدنی است که بسازی و نگهش داری.